Det Dejlige Liv - Yoga

🌸 Tryk her og vælg 'videre' for at booke og se mere info

🗓 Forløbet inkluderer 11 undervisningsgange
🧘‍♀️ Underviser: Lisbeth Grøhn, Afspændingspædagog og Yogalærer
📞 Er du forhindret en undervisningsgang, kan du kontakte Lisbeth på 60175424 for plads på et af de andre hold.
📍 Lys og dejlig yogasal med alt nødvendigt yogaudstyr
🌿 Små hold - plads til nærvær, individuel guidening og fordybelse.
🌸 Yoga for alle – uanset erfaring og alder

Yoga og Psykomotorisk træning er blid men samtidig styrkende, med særligt fokus på arbejdet med dit bindevæv. Vi arbejder med at øge kroppens styrke og smidighed samt stimulere blodgennemstrømningen og skabe bedre balance i kroppen.
 I åndedrætsøvelserne og meditationen inviteres du til ro, fokus og indre nærvær.
Som uddannet behandler og kropsterapeut er min undervisning baseret på en helhedsorienteret tilgang, hvor der arbejdes med ”hjælp til selvhjælp” så du får redskaber til at hjælpe dig selv.
Jeg inddrager elementer og inspiration fra fx Qi Gong, Bodynamics, Venepumpeøvelser, Fascie release og Akupunkturpunkter.
Hver session afsluttes med Savasana - dybdeafspænding.
 
✨Reducerer stress og spændinger
✨Styrker krop, kerne og fleksibilitet
✨Fremmer mental klarhed og indre ro
✨Støtter dit naturlige energiniveau og velvære

🌸 Tryk her og vælg 'videre' for at booke og se mere info

🗓 Forløbet inkluderer 11 undervisningsgange
🧘‍♀️ Underviser: Lisbeth Grøhn, Afspændingspædagog og Yogalærer
📞 Er du forhindret en undervisningsgang, kan du kontakte Lisbeth på 60175424 for plads på et af de andre hold.
📍 Lys og dejlig yogasal med alt nødvendigt yogaudstyr
🌿 Små hold - plads til nærvær, individuel guidening og fordybelse.
🌸 Yoga for alle – uanset erfaring og alder

Yoga og Psykomotorisk træning er blid men samtidig styrkende, med særligt fokus på arbejdet med dit bindevæv. Vi arbejder med at øge kroppens styrke og smidighed samt stimulere blodgennemstrømningen og skabe bedre balance i kroppen.
 I åndedrætsøvelserne og meditationen inviteres du til ro, fokus og indre nærvær.
Som uddannet behandler og kropsterapeut er min undervisning baseret på en helhedsorienteret tilgang, hvor der arbejdes med ”hjælp til selvhjælp” så du får redskaber til at hjælpe dig selv.
Jeg inddrager elementer og inspiration fra fx Qi Gong, Bodynamics, Venepumpeøvelser, Fascie release og Akupunkturpunkter.
Hver session afsluttes med Savasana - dybdeafspænding.
 
✨Reducerer stress og spændinger
✨Styrker krop, kerne og fleksibilitet
✨Fremmer mental klarhed og indre ro
✨Støtter dit naturlige energiniveau og velvære

🌸 Tryk her og vælg 'videre' for at booke og se mere info

🗓 Forløbet inkluderer 11 undervisningsgange
🧘‍♀️ Underviser: Lisbeth Grøhn, Afspændingspædagog og Yogalærer
📞 Er du forhindret en undervisningsgang, kan du kontakte Lisbeth på 60175424 for plads på et af de andre hold.
📍 Lys og dejlig yogasal med alt nødvendigt yogaudstyr
🌿 Små hold - plads til nærvær, individuel guidening og fordybelse.
🌸 Yoga for alle – uanset erfaring og alder

Yoga og Psykomotorisk træning er blid men samtidig styrkende, med særligt fokus på arbejdet med dit bindevæv. Vi arbejder med at øge kroppens styrke og smidighed samt stimulere blodgennemstrømningen og skabe bedre balance i kroppen.
 I åndedrætsøvelserne og meditationen inviteres du til ro, fokus og indre nærvær.
Som uddannet behandler og kropsterapeut er min undervisning baseret på en helhedsorienteret tilgang, hvor der arbejdes med ”hjælp til selvhjælp” så du får redskaber til at hjælpe dig selv.
Jeg inddrager elementer og inspiration fra fx Qi Gong, Bodynamics, Venepumpeøvelser, Fascie release og Akupunkturpunkter.
Hver session afsluttes med Savasana - dybdeafspænding.
 
✨Reducerer stress og spændinger
✨Styrker krop, kerne og fleksibilitet
✨Fremmer mental klarhed og indre ro
✨Støtter dit naturlige energiniveau og velvære